Fitness 10787 prikaza 15. listopada 2019.

Svi hvale Indirinu novu liniju, a ona otkriva kako je to postigla

Foto: Indira Forza / Facebook
zdrava krava postala miss7zdrava.trending-topic.info

"Ne konzumiram alkohol niti cigarete, a iznad svega sam ispunjena i sretna žena koja ostvaruje ciljeve u životu", rekla je.

Prošlo je skoro mjesec dana od kada je Indira Levak proslavila svoj 46-i rođendan, a mi nismo mogli ne zamijetiti njezinu vitku liniju. Dinamični koncerti i užurbani lifestyle sigurno utječu na njen mladenački izgled, no što je još u pitanju, otkrila nam je upravo ona sama.

"Prije svega hvala vam na komplimentu! Ima tu svega po malo, ali najviše rada na sebi. Genetika igra bitnu ulogu, ali ja sam poznata da ništa ne prepuštam slučaju, pa tako ni svoj izgled. Volim se prepusti u ruke stručnog tima poliklinike Bagatin koji točno znaju što meni treba, a tu je i moj suprug koji je ujedno i moj nutricionist te trener, inače trostruki državni prvak u Body buildingu", započela je.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by (@indiralevak) on

'Pazim da unosim dovoljno bjelančevina, a ne konzumiram alkohol ni cigarete'

S obzirom na brojne obaveze koje ima, ali i na fizički zahtjevne koncerte, zanimalo nas je slijedi li određeni program za vježbanje? "Imam tu privilegiju da imamo svoju privatnu malu teretanu opremljenu spravama marke 'Koloseum' koje moj suprug izrađuje pa redovito treniram po programu koji je izradio posebno za mene, uzimajući u obzir posao kojim se bavim. Pazim da unosim dovoljno bjelančevina, vitamina i tekućine. Vodim računa i da uvijek imam dovoljno sna koji je neizostavan za regeneraciju kako tijela tako i glasnica. Ne konzumiram alkohol niti cigarete, a iznad svega sam ispunjena i sretna žena koja ostvaruje ciljeve u životu", zaključila je Levak.

Možda te zanima... Kako potrošiti kalorije uz zdravu prehranu i vježbanje? Dijeta

Uz pomoć supruga "sve je otišlo jednu dimenziju više i dobilo pravi smisao onoga što meni uistinu treba da bi prije svega sačuvala svoje zdravlje", navela je i nastavila kako "uistinu godi kad ljudi primijete i pohvale izgled u koji je uložen rad i trud. Lagala bih kad bi rekla da sam uvela nešto novo, jednostavno ubacila sam u brzinu više. Trudim se ne preskakati treninge i više voditi računa da pazim na prehranu. Male korekcije „velike“ Slavonke i gurmana dovele su do izgleda koji su mnogi primijetili."

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by (@indiralevak) on

'Mrzim marince, iskorak i čučanj, a najdraži mi je orbitrek jer mogu gledati TV'

Uzevši u obzir vrijeme koje uloži u vježbanje, kako zbog fizičkog izgleda, tako i zbog općenitoga zdravlja, zanimalo nas je ima li omiljenu ili omraženu vježbu: "Uh, kud baš to najteže pitanje! Nisam baš ljubitelj treninga, pogotovo kad moj Mirek 'stisne' kružni trening. Nekako najviše mrzim marince, iskorake i čučanj, oni su mi najteži, a najviše volim orbitrek jer mogu gledati TV i naravno istezanje na kraju treninga. "

Uz zdrav život i tjelovježbu, bitna je i prehrana. Poznato je da puno putuje, što zbog koncerata, što privatno, te nas je zanimalo kako uspije uvrstiti zdravu prehranu u već veoma zauzeti raspored. "Uz moju novu ljubav - dizajn, kojim sam jako okupirana uz moju dragu prijateljicu Mirjanu Mikulec, koja me sve više gura u svijet dizajna, uz to mi je i velika inspiracija, sve manje vremena ostaje za kućanske poslove, ali trudim se skuhati za Mireka i mene, na sreću nije komplicirano skuhati rižu, piletinu, dodati malo pasirane rajčice i povrća, a kad se poželim specijaliteta odemo u restoran ili na sushi. Kao prava Slavonka najviše volim dobar kulen, kulenovu seku, domaću šunku, a od neke ne tipične slavonske hrane volim i dobar biftek i jadranske lignje", zaključila je.

Ljubav prema dizajnu namještaja

Indira Levak već četvrtu godinu za redom dizajnira i namještaj te je dio domaćih izlagača zagrebačkog sajma interijera. "Moja draga prijateljica Mirjana Mikulec organizira već četvrtu godinu predivan InDizajn sajam, a krenule smo u isto vrijeme, ona sa sajmom, a ja s namještajom. Do ove godine nikako nisam mogla sudjelovati zbog drugih obveza, sada se sve poklopilo i mislim u najbolje vrijeme." rekla je.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by (@indiralevak) on

"Bio je veliki interes za Indira Levak Dizajn namještaj i imamo velik broj narudžbi kao rezultat odlično odrađenog posla. Mislim da su se mnogi iznenadili kada su vidjeli da nisam samo dala ime brendu, nego moj suprug i ja radimo apsolutno sve, od ideje, realizacije pa i same prezentacije. Na sajmu sam spojila moje dvije ljubavi, pjevanje i dizajn, tako da smo imali najraspjevaniji izložbeni prostor. Mirjana ovih dana otvara i školu za dizajn i ozbiljno razmišljam da se u budućnosti upišem jer je odličan program i puno je praktične nastave što me jako privlači." Ističe i kako je za nju "dizajn od uvijek bio umjetnost i veliki izazov, kombiniranje raznih materijala iz prirodnog okoliša za svaki dom."

Možda te zanima... 5 najboljih kompilacija za vježbanje i trčanje Fitness

Navodi kako najradije koristi metal, kamen i staklo, te napominje i kako je nedavno u modi opet pliš. "Oni mi odišu glamurom i čistoćom koju preferiram. Volim ravne linije i vodim se po načelu manje je više. Često eksperimentiram i to se pokazalo vrlo dobrom odlukom. Sajam InDesign koji je ujedno i nas prvi sajam iznenadilo me koliko su ljudi bili iznenađeni kvalitetom i dizajnom koji nosi moj potpis. Naravno da je to jedan veliki 'kick' za budućnost naše male tvrtke koja pokušava proizvesti nešto jedinstveno i uistinu Hrvatsko s intencijom prema izvozu", zaključila je.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by (@indiralevak) on

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.