Hrana Zdravi recepti 11463 prikaza 06. lipnja 2018.

Domaće proteinske raffaello kuglice za sve koji paze na prehranu

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.trending-topic.info

Obožavatelji kokosa i hrskavih badema uživat će u ovom dijetalnom receptu za domaće raffaello kuglice. Ovi slasni zalogaji puni su arome, brzo se pripremaju i potpuno su zdravi, bez masnoća, šećera i ugljikohidrata.

Sastojci:

  • 200 g
  • 1 mjerica
  • 200 g svježeg posnog sira
  • stevija (po želji)

Priprema:

  1. Stavi bademe u toplu vodu i pusti da prokuhaju jednu minutu kako bi lakše skinula kožicu.
  2. U posni sir umiješaj jednu mjericu whey proteina pa polako dodaj kokosovo brašno konstantno miješajući dok ne dobiješ čvrstu i tvrđu smjesu koja se lako oblikuje.
  3. Žlicom odvajaj komad po komad smjese, a u sredinu smjese stavi po jedan oguljeni badem pa među dlanovima oblikuj kuglice.
  4. Kuglice su najbolje ako su srednje veličine, poput klasičnog Raffaella.
  5. Na kraju ih premjesti u hladnjak na 60 minuta da se stvrdnu.

Namirnice za recept naručite u webshopu!

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.