Hrana 221 prikaza 28. svibnja 2016.

Smoothie sa zadatkom

Med_1
zdrava krava postala miss7zdrava.trending-topic.info

U napitke odlično odgovaraju brojni dodatci i začini koji obogaćuju okus i pridonose ljekovitosti, a posebno dobro pristaju đumbir, cimet, kurkuma, razni prahovi, supervoće ili biljna ulja poput lanenog , kokosovog i maslinovog. kao sladila koristi se med, stevija ili agavin sirup

Sastojci:

  • 4 klementine
  • 1 šalica jogurta
  • 1 žličica meda
  • 1 žličica mljevenih sjemenki lana
  • 1 žličica kurkume
  • 1 šalica leda

Priprema:

  • Oguli klementine, a sastojke miksaj dok ne nastane homogena smjesa
  • Da bude kremastije možeš dodati bananu, a jogurt zamijeniti napitkom od badema
  • Navedene mjere su za jednu osobu

Napravi domaći namaz od patlidžana s limunom.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.