Medicina 4351 prikaza 25. studenoga 2019.

Ljudi stariji od 40 godina ne bi trebali raditi više od 3 dana u tjednu

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.trending-topic.info

Malo je ljudi koji su istinski ljubitelji petodnevnog radnog tjedna. Ako si i ti u ovoj drugoj skupini i imaš više od 40 godina, znanost je na tvojoj strani.

Prema izvještaju objavljenom u časopisu Workers Melbourne Institute, ljudi stariji od 40 godina najproduktivniji su kada rade tri dana u tjednu ili kraće.

Istraživači su do ovog zaključka došli nakon testiranja 3000 muškaraca i 3.500 dobrovoljaca, prenosi People. Tijekom studije, istraživači su tražili od sudionika da sudjeluju u kognitivnim testovima i analizirali su njihove radne navike, pamćenje i odluke koje donose.

Možda te zanima... Napustio posao kako bi mogao čistiti rijeku od plastike Eko

Kognitivni testovi uključivali su zamolbu volontera da unaprijed čitaju tekst, čitaju riječi naglas i za vrijeme određena vremenskog perioda odgovaraju brojevima i slovima. Rezultati su bili odlični sve do momenta kada su počeli testirati ljude koji su radili više od 25 sati na tjedan. Kod svih njih, muškaraca i žena, bio je vidljiv pad produktivnosti i koncentracije.

HuffPost naveo je i da su volonteri kojima je zadatak bio raditi 55 sati tjedno pokazali kognitivne rezultate koji su bili lošiji od ljudi koji su u mirovini ili nezaposleni.

Možda te zanima... Par savjeta za preživljavanje nakon povratka s godišnjeg na posao Psiha i seks

"Mnoge će zemlje povećati dob za umirovljenje odgađajući tako dob u kojoj ljudi imaju pravo započeti primati mirovine. To znači da će više ljudi nastavljati raditi u kasnijim fazama svog života", rekao je koautor studije i profesor sa sveučilišta Keio Colin McKenzie za The Times. "Rad može biti dvosjekli mač, jer može potaknuti rad mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što potencijalno može oštetiti kognitivne funkcije."

Stoga, za svoje zdravlje, prestani toliko naporno raditi.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.